¿Cuándo y por cuáles razones buscar ayuda?

Consideramos consultar a un psicoterapeuta cuando algo en nuestras vidas se vuelve demasiado perturbador o difícil de gestionar por nuestros propios medios sea debido a una circunstancia particular o a causa de un padecimiento emocional o psicológico

En ocasiones, se comienza un proceso psicoterapéutico para conocerse mejor a uno mismo, para encontrarse con uno mismo, o para lograr autorrealizarse. La conexión que se establece entre paciente y terapeuta, la alianza terapéutica, es un factor esencial del proceso terapéutico. De ella dependen, en gran parte, el progreso y los resultados de la terapia.

En este encuadre, caracterizado por la aceptación y la ausencia de juicios de valor, se efectúa el trabajo terapéutico, brindándole al paciente la oportunidad de desarrollar recursos adaptativos eficaces para enfrentar sus obstáculos y así recobrar el equilibrio en su vida cotidiana.

Mi orientación es psicodinámica/analítica, la cual ce centra en el conocimiento del modo a través del cual la persona a construído su realidad psíquica y en las experiencias que la han motivado a ver el mundo de esta manera. Presente, pasado, y factores culturales se entrelazan en la fenomenología (mundo interior) de cada persona. El autoconocimiento (la introspección) facilita el proceso de cambio. La integración de nuestras experiencias y la comprensión de lo nos afecta en nuestras relaciones personales o profesionales nos permite descubrir en nosotros mismos recursos adaptativos eficaces.

Se apunta al tratamiento de los síntomas, al conocimiento de sus posibles causas y propósitos tanto como a profundizar el autoconocimiento y la realización personal en un marco terapéutico cálido y benévolo.

La psicoterapia puede ser breve,intensiva y focalizada, dirigida a la resolución de problemas específicos, o de largo plazo de acuerdo a las necesidades de cada individuo.